强迫症困扰，家长未知，如何应对？
保密 | 0个月 2025-04-25 06:03:05
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健康咨询描述： 我得了强迫症父母不知道我该怎么办我才14岁我老师重复的说一句话直到觉得很完美才放下心来
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：告诉我该怎么办
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2025-04-25 06:04:47 我要投诉
孩子，别担心。强迫症是可以改善的。你要试着理解自己的这种行为，这并不是你的错。你可以试着在重复说话时，提醒自己停下来，逐渐减少这种行为的频率。另外，把自己的感受写下来，有助于你更好地了解自己的情绪。还可以通过运动来缓解压力，比如跑步、打球等。如果可能的话，找个合适的时机，和父母坦诚地沟通你的情况，让他们带你去专业的机构进行评估和治疗。相信只要你积极面对，一定能够克服强迫症。
疾病百科| 强迫症
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