心跳过快，每分钟90次以上，求治疗与预防方法。
保密 | 0个月 2025-04-26 05:57:59
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健康咨询描述： 心跳每分钟90次以上，应该如何治疗和预防?
曾经的治疗情况和效果： 没有进行过任何治疗。
想得到怎样的帮助：知道病因和治疗及预防。
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2025-04-26 05:59:08 我要投诉
正常成年人的心率在60 - 100次/分钟之间，心跳每分钟90次以上，处于正常范围的较高值。心跳较快的原因可能有多种，如情绪紧张、焦虑、运动后、饮用咖啡或浓茶等。建议您先尝试调整生活方式，保持良好的作息，避免熬夜，减少咖啡、浓茶的摄入，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等。同时，要注意缓解压力，保持心情舒畅。如果心跳过快的情况持续存在或伴有心慌、胸闷等不适，建议您及时到医院进行心电图等相关检查，以明确病因，再进行针对性的治疗。
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