关于哺乳后乳房扁平，寻求再次发育的方法

保密 | 0个月 2025-04-27 05:39:00 1人回复来自

健康咨询描述：我现在已经30岁，乳房本来就小，母乳小孩后就是平胸了，喂奶到一岁，而且我是自然断奶，小孩现在已经5岁了，有办法在发育吗？

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：有什么办法能让它发育？

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2025-04-27 05:40:14 我要投诉

您好，哺乳后乳房出现变化是比较常见的情况。您已经过了乳房自然发育的时期，但通过一些方法可以尝试改善。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，有助于维持身体的健康和激素平衡。适当的胸部运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉，使胸部看起来更加挺拔。按摩胸部也可能有一定的帮助，可以促进血液循环。但这些方法的效果可能因人而异，需要长期坚持。如果您有需求，也可以考虑咨询专业的整形医生，了解隆胸等相关手术的信息。