如何恢复因喝冷水导致的月经延迟并缓解腰腹不适？
保密 | 0个月 2025-04-28 05:04:26
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健康咨询描述： 您好，以前月经都会提前一周左右来，前几天有要来月经的感觉，但是由于喝了冷水一直没来，但是腰和肚子一直不舒服，月经却不来怎么办
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么办才能让月经正常
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医生回复区
2025-04-28 05:06:35 我要投诉
喝冷水可能导致子宫受寒，影响经血排出，从而出现月经延迟和腰腹不适。要注意保暖，尤其是腰腹部，可以使用热水袋热敷，缓解不适。避免再食用生冷食物，多喝温热的红糖水，有助于促进血液循环。另外，适当进行一些轻度的运动，如散步，也能帮助经血排出。如果月经推迟时间较长，建议及时到医院进行检查，以排除其他疾病的可能。保持良好的心态也很重要，过于紧张焦虑也可能影响月经。
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