家人患脂肪肝如何有效控制和注意饮食？

保密 | 0个月 2025-04-28 06:10:17 1人回复来自

健康咨询描述：我大爷年轻的时间，一直都特别的爱喝酒的，而且饮食也不规律的，有时都不吃早餐的，后来就开始恶心的，人也很消瘦的，去医院做检查，查出是脂肪肝的，就拿了药的，而且饮食上也特别的注意的。

想得到怎样的帮助：医生我的家人患有脂肪肝的有什么办法来控制呢？

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2025-04-28 06:11:30 我要投诉

脂肪肝患者的控制方法主要包括要改变不良的饮食习惯，规律饮食，定时定量，避免不吃早餐。减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。再者，要严格控制饮酒量，最好能戒酒。适量增加运动量，如散步、慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的脂肪。要按照医嘱按时服药，定期复查，监测脂肪肝的变化情况。只要坚持这些措施，脂肪肝是可以得到有效控制的。