类风湿性关节炎多年困扰，生活注意事项？

保密 | 0个月 2025-04-28 13:05:17 1人回复来自

健康咨询描述：我患有类风湿性关节炎已经有很多年了，还是年轻的时候做月子没有做好导致的病因，这个病无时无刻的在困扰着我，每逢天气干冷潮湿的时候我的身上的每个关节都会疼的直不起腰来，现在严重的影响了我的生活。

想得到怎样的帮助：类风湿性的关节炎在生活中需要多注意什么呢？

投诉

其他类似问题

医生回复区

ask67438345cd 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-28 13:06:35 我要投诉

类风湿性关节炎患者在生活中注意保暖，避免关节受寒、受潮，尽量选择温暖干燥的居住环境。适度运动，如散步、太极拳等，增强关节周围肌肉力量，但要避免过度劳累。再者，保持良好的姿势，减轻关节负担。饮食方面，要均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。另外，要定期复查，遵医嘱用药，不要自行增减药量或停药。保持积极的心态，有助于病情的控制和恢复。