叶酸应在何时吃？怀孕前三个月还是提前三个月？
保密 | 0个月 2025-04-29 05:07:59
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健康咨询描述： 我想问我想要孩子可是不不知道你们说的叶酸在什么时候吃吃怀孕前三个月还是提前三个月吃！
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2025-04-29 05:09:59 我要投诉
叶酸在备孕期间和怀孕早期都非常重要。建议从计划怀孕前三个月开始补充叶酸，一直持续到怀孕后的前三个月。
在备孕前三个月开始吃叶酸，是为了使体内的叶酸浓度达到一个适宜的水平，为受孕后的胎儿发育提供良好的环境。怀孕后的前三个月是胎儿神经管发育的关键时期，足够的叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的风险。
所以，您如果准备要孩子，应从现在开始提前三个月服用叶酸，每天按时按量服用，同时保持健康的生活方式，这样更有利于孕育一个健康的宝宝。
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