青少年男孩特别能出汗，特别是头部，如何食疗或保健调整？

保密 | 0个月 2025-04-29 06:32:37 1人回复来自

健康咨询描述：您好！请问我家孩子，男孩，今年18岁，特别能出汗，特别是头部，只要稍一运动头部就大颗颗汗珠留下来，请问怎么才能调整好。谢谢

曾经的治疗情况和效果：从没治疗过

想得到怎样的帮助：今年在高考了，想在食疗或者保健方面得到改善。

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2025-04-29 06:33:58 我要投诉

青少年男孩头部特别爱出汗，可能与新陈代谢旺盛、体质等因素有关。在食疗方面，可适当多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬果等，以增强体质。保健方面，要保证充足的睡眠，避免过度劳累。运动时要注意适量，循序渐进。还可以尝试用浮小麦、大枣等煮水喝，有助于益气敛汗。高考期间，孩子的心理压力可能较大，家长要注意帮孩子缓解压力，保持良好的心态。