健康咨询描述: 我25岁 女经常睡觉做梦已有10年了 而且当也做的梦自己还记得很清楚
曾经的治疗情况和效果: 有位医生建议用针灸 我害怕没做
想得到怎样的帮助:我想通过医生问一下我这种病严重吗 怎么办啊
您好,长期做梦并不一定意味着病情严重,不必过于担忧。做梦是一种正常的生理现象,但如果频繁且影响到了睡眠质量和日常生活,就需要引起重视。针灸作为一种中医疗法,对一些睡眠问题可能会有一定的帮助。虽然针灸过程中会有轻微的不适感,但一般是安全的。建议您先调整生活习惯,如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋、适当运动等。如果症状仍无改善,可以考虑尝试针灸治疗。同时,心理因素也可能对睡眠产生影响,保持良好的心态也很重要。
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