性生活频率低，如何改善至正常状态？
保密 | 0个月 2025-04-29 07:03:00
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健康咨询描述： 也只有一两次的性生活
曾经的治疗情况和效果： 未
想得到怎样的帮助：希望有正常的性生活
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2025-04-29 07:05:24 我要投诉
性生活频率低可能由多种因素引起。要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、合理饮食，以维持身体健康和良好的精神状态。要注重与伴侣的沟通，增进彼此的感情和理解，创造浪漫的氛围，缓解压力和焦虑。另外，双方可以尝试一些新的方式来增加性趣，但要尊重彼此的意愿和边界。如果问题持续存在，建议寻求专业心理咨询师或性治疗师的帮助，他们可以提供更具体的指导和建议，帮助您实现正常的性生活。
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