婚后身体抵抗力差，寻求有效治疗浑身筋骨疼痛的方法。
保密 | 0个月 2025-04-29 07:17:36
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健康咨询描述： 结婚五年了，孩子离的近，这两年身体抵抗力下降，浑身筋骨疼已有三年多。尤其在天冷时，过度劳累时，晚上睡不着，腿不知放在哪儿，胳膊酸痛涨，好难受。趁着年轻想看除根，看过很多医院吃过药，有疗效但不除根。
曾经的治疗情况和效果： 治疗过程中有效果，事后还是老样子。
想得到怎样的帮助：有效的，就算麻烦也不怕。容易做到的有效方法。
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2025-04-29 07:19:22 我要投诉
情况可能与产后身体恢复不佳以及长期劳累有关。浑身筋骨疼痛可能是多种因素导致的，如内分泌变化、营养失衡、肌肉劳损等。建议您：
1. 加强营养，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2. 适度运动，如瑜伽、散步等，增强体质，但要避免过度劳累。
3. 注意保暖，尤其是关节部位，避免受寒。
4. 尝试中医理疗，如艾灸、推拿等，缓解肌肉酸痛。
5. 保持良好的心态，避免精神压力过大。
坚持以上方法，相信会对症状有所改善。
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