脚后跟淤青疼痛数日，原因未知，求解决。
保密 | 0个月 2025-04-29 07:55:57
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健康咨询描述： 我脚后跟有很多淤青，走路的时候挺痛的，好几天了，怎么回事啊
曾经的治疗情况和效果： 没有发生过
想得到怎样的帮助：希望能帮我解决
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医生回复区
2025-04-29 07:57:49 我要投诉
您好，脚后跟出现淤青且疼痛，可能是由于局部受到外力撞击、挤压，导致皮下毛细血管破裂出血引起的。也有可能是长时间站立或行走，导致脚后跟部位的软组织损伤。建议您先尽量减少脚后跟的负重和活动，休息时可将脚部抬高，促进血液回流。另外，可在淤青处进行冷敷，48 小时后改为热敷，以缓解疼痛和促进淤血吸收。如果症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，进行相关检查，如 X 光等，以排除骨折等其他问题。
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