关于头发软少如何变多变密和变硬的问题。

保密 | 0个月 2025-04-29 08:28:11 1人回复来自

健康咨询描述：我男生我16岁我头发软少怎么回事？怎么让头发变多变密和硬啊。。

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：怎么让头发变密变多。。

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2025-04-29 08:30:09 我要投诉

头发软少可能与多种因素有关，如遗传、营养、生活习惯等。16 岁正处于生长发育阶段，改善头发状况是有可能的。要保持良好的作息，保证充足的睡眠，有助于身体的正常代谢和头发的生长。注意饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。另外，要避免频繁洗头，选择适合自己发质的洗发水。平时可以多按摩头皮，促进血液循环。如果情况较为严重，建议及时就医，查明原因，对症治疗。