腰部紧绷感、发胀及脊椎酸痛困扰，原因何在？
保密 | 0个月 2025-04-29 08:29:11
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健康咨询描述： 这两天感觉腰两边被拉紧的感觉，似乎有点发胀，而且弯腰弯久了靠近腰部的脊椎骨有点酸痛。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想知道这是怎么回事，很担心
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医生回复区
2025-04-29 08:31:03 我要投诉
您这种情况可能是由多种原因引起的。长时间保持同一姿势或过度劳累，可能导致腰部肌肉紧张和劳损，从而出现紧绷、发胀和酸痛的感觉。另外，腰部受凉、腰椎间盘问题等也可能有类似症状。建议您近期避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部伸展运动，注意腰部保暖。可以尝试热敷腰部，缓解肌肉紧张。如果症状持续不缓解或加重，应及时到医院进行详细检查，如腰椎 X 光或 CT 等，以明确病因并进行针对性治疗。
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