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2025-04-29 09:31:43 我要投诉
要明白每个人都有自己的优点和不足，觉得自己比不上别人是很常见的感受，但这并不代表你真的不如他人。这种自我质疑可能源于过高的自我期望或对自己的不客观评价。
建议你试着接纳自己的不完美，关注自己的进步和成长，而不是过分与他人比较。同时，也可以试着分析自己的优点和长处，增强自信心。如果这种情绪困扰持续影响你的生活，不妨尝试通过运动、冥想等方式来缓解压力，调整心态。记住，你并不孤单，很多人都有过类似的经历，只要积极面对，是可以逐渐克服的。
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