近视情况恶化如何缓解？学习压力大度数飙升如何应对？
保密 | 0个月 2025-04-29 12:58:31
1人回复
来自
健康咨询描述： 从开始读高中的时候就开始出现了近视的情况,开始的时候还不是很严重,就一百多度的样子,但是随着每天学习,都要戴眼镜,就发现自己的近视情况越来越严重了,戴眼镜都看不清楚了,可能有四百多左右了
想得到怎样的帮助：发现自己患有近视严重的情况下怎么进行缓解?
其他类似问题
医生回复区
2025-04-29 13:00:31 我要投诉
近视情况恶化需要引起重视。要注意用眼卫生，每学习一段时间就远眺或闭目休息，缓解眼疲劳。保持正确的读写姿势，光线要适宜。再者，增加户外活动时间，有助于放松眼睛。另外，可考虑佩戴合适的眼镜或角膜塑形镜来矫正视力。饮食上，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。如果近视度数增长过快，建议及时到医院进行详细检查，排除其他眼部疾病，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
