无需药物，如何快速去痘并防止复发？
保密 | 0个月 2025-04-29 14:57:27
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健康咨询描述： 用什么方法可以快速去痘痘不要吃药也不用涂药的方法有吗？
曾经的治疗情况和效果： 以前有吃过那个叫清热解毒丸 效果还可以，不过不就又开始长了好烦
想得到怎样的帮助：如何去痘有去痘较好的方法让痘痘不长。
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2025-04-29 14:59:21 我要投诉
要快速祛痘并防止复发，需从多方面入手。保持良好的生活习惯至关重要，如规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。注意饮食，减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜、水果，保持肠道通畅。再者，注意皮肤清洁，但不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。另外，保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑情绪。适当运动，促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。坚持这些方法，有助于改善痘痘问题并降低复发风险。
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