鼻塞困扰：夜间鼻塞严重影响睡眠与生活质量，如何有效缓解？
保密 | 0个月 2025-04-30 06:19:06
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健康咨询描述： 早上醒着或坐着的时候不会鼻塞，都是每天晚上塞住，有时候只有单只塞住，有时候全部塞住要用嘴巴呼吸。每晚几乎都要爬起来弄鼻子，搞得我现在整天昏沉沉，头脑不清醒，记忆力下降，耳朵也闷住了，老忘事。
曾经的治疗情况和效果： 现在就用呋麻滴鼻液稍微缓解下，但是睡完一觉醒来后又会鼻塞
想得到怎样的帮助：想解决鼻塞，睡个好觉
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医生回复区
2025-04-30 06:20:43 我要投诉
您好，情况可能是鼻炎或其他鼻腔问题引起的。夜间鼻塞严重可能与睡觉时体位变化、鼻腔黏膜炎症加重等有关。呋麻滴鼻液虽能暂时缓解，但不宜长期使用。建议您尝试的方法包括保持室内空气湿润，可使用加湿器；睡前用生理盐水清洗鼻腔；睡觉时适当垫高头部。建议您尽快到医院进行详细检查，明确病因，以便进行针对性治疗。这样才能从根本上解决鼻塞问题，提高睡眠质量和生活质量。
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