晚上上网至深夜口腔易出血，舌头有小口子，求治疗建议。
保密 | 0个月 2025-04-30 07:27:30
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健康咨询描述： 请问.我晚上上网到12点的时候.口腔很容易出血.好像是舌头上有.小口子似的.是怎么回事情的.
曾经的治疗情况和效果： 我也检查了.血.都很正常.
想得到怎样的帮助：希望.医生帮忙建议怎么治疗.谢谢.
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2025-04-30 07:28:57 我要投诉
这种情况可能是由于长时间上网，身体疲劳，免疫力下降，加上口腔干燥，导致口腔黏膜容易受损，出现出血和小裂口。建议您尽量避免熬夜，保持充足的睡眠，调整作息时间。同时，要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。饮食上，多吃蔬菜、水果，补充维生素，避免辛辣刺激性食物。可以使用一些具有保湿作用的口腔喷雾或漱口水，保持口腔湿润。如果症状持续不缓解，建议您到口腔科进一步检查和治疗。
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