干性头皮困扰，频繁洗发仍见雪花状头皮屑，求医治方法。
保密 | 0个月 2025-04-30 08:45:09
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健康咨询描述： 我的头皮是干性的，我每天都洗头发，但是还是有头皮，而且还像雪花一样，摇一下头都有头皮掉下来，唉……跪求医治方法……谢谢
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2025-04-30 08:46:29 我要投诉
您这种情况，可能是多种原因导致的。干性头皮本身油脂分泌较少，频繁洗头可能会进一步破坏头皮的水油平衡，导致头皮更加干燥，从而产生头皮屑。建议您调整洗头频率，不要过于频繁，一周洗 2 - 3 次即可。选择温和的、具有保湿功能的洗发水，避免使用刺激性强的产品。洗头时水温不宜过高，以免损伤头皮。另外，平时要注意饮食均衡，多摄入富含维生素 B 的食物，如全麦食品、豆类等。如果情况仍未改善，建议您到医院皮肤科进行进一步的检查和治疗。
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