手淫影响夫妻感情，如何戒掉手淫并在夫妻性爱中获得高潮？

保密 | 0个月 2025-04-30 13:44:04 1人回复来自

健康咨询描述：我38岁，已婚，有手淫一年时间，可和他在一起时，做爱怎么也达不到高潮，但自己手淫每次都有高潮，不知怎么回事？这已严重影响夫妻感情！

曾经的治疗情况和效果：没治疗过。

想得到怎样的帮助：如何戒掉手淫，能在夫妻性爱中获得高潮！

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2025-04-30 13:46:28 我要投诉

手淫可能会影响正常的性生活体验，因为手淫时的刺激方式和强度可能与夫妻性爱有所不同。要戒掉手淫，需要逐渐减少手淫的频率，培养其他健康的兴趣爱好，转移注意力。在夫妻性爱中，双方应加强沟通，了解彼此的喜好和需求，增加前戏时间，尝试不同的体位和技巧，以提高性爱的质量。同时，要保持放松的心态，不要给自己过多的压力，相信通过双方的努力，可以改善性生活状况，增进夫妻感情。