健康咨询描述: 了,最感觉很痛苦一样,近老是缩脖子,而且缩一下头还会点一下,不知道咋么回事
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:请问到底是咋么回事额,是不是缺什么营养
这种情况不一定是缺乏营养导致的。脖子异常收缩并伴有痛苦感,可能是多种原因引起的。例如,颈部肌肉紧张或劳损、神经系统问题、颈椎疾病等。建议您先尽量避免长时间保持一个姿势,尤其是低头看手机或电脑。可以适当进行颈部的伸展运动,缓解肌肉紧张。如果症状持续不缓解或加重,建议您及时到医院就诊,进行详细的检查,如颈部的影像学检查等,以确定具体原因,并采取相应的治疗措施。
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