如何有效预防重症肌无力？

保密 | 0个月 2025-05-01 06:09:24 1人回复来自

健康咨询描述：我的一个朋友最近总感觉浑身没劲，有时候睡了一个晚上早上有劲了，但到了晚上就没劲了，总是感觉特别的累，去医院检查发现得了重症肌无力，我很害怕，怎么样才能预防重症肌无力的发生呢。

想得到怎样的帮助：怎么做才能有效预防重症肌无力的发生呢？

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2025-05-01 06:10:59 我要投诉

重症肌无力的预防需要从多方面入手。要保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。注意饮食健康，均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。再者，适当进行体育锻炼，增强体质，但要注意避免过度运动。另外，要注意预防感染，尤其是呼吸道感染，季节变换时注意保暖。保持良好的心态，避免精神压力过大。如果出现身体不适，应及时就医，早发现、早诊断、早治疗。