关于精子活力低及不液化问题的解决方法与饮食建议。
保密 | 0个月 2025-05-01 07:05:52
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健康咨询描述： 精子活力低该怎么补呢！吃什么可以补精子？怎样治疗精子不液化呢？有什么好的方法吗？
曾经的治疗情况和效果： 检查了还没治疗
想得到怎样的帮助：精子活力吃什么好
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2025-05-01 07:08:20 我要投诉
精子活力低及不液化会影响生育，需要重视。精子活力低可适当多吃富含蛋白质、锌、硒等营养素的食物，如瘦肉、蛋类、海鲜、坚果等。对于精子不液化，要注意避免久坐、戒烟戒酒。同时，可补充一些维生素 C、E 等抗氧化剂。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动也很重要。建议您尽快进行系统治疗，根据具体情况制定个性化方案，以提高精子质量，增加受孕机会。
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