您这种情况可能是由多种原因引起的。常见的原因有饮食不洁,导致肠道感染;也可能是腹部受凉,影响了肠胃功能;还有可能是肠胃本身的疾病,如肠胃炎等。建议您先注意补充水分,避免脱水。可以适量饮用一些淡盐水。近期饮食要清淡,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。注意腹部保暖。如果症状持续不缓解或加重,建议您及时到医院进行相关检查,如大便常规等,以便明确病因,进行针对性的治疗。
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