月经迟迟不来，该怎么办？寻求解决方法。
保密 | 0个月 2025-05-02 06:14:20
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健康咨询描述： 还没来月经时怎么回事 我很担心
曾经的治疗情况和效果： 去医院几次 医生纸说快了 但总是没来
想得到怎样的帮助：我应该要怎样做或者是吃些什么
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2025-05-02 06:15:56 我要投诉
月经迟迟不来可能由多种原因引起，如内分泌失调、压力过大、生活不规律等。既然您已经去过几次医院，医生说快了，那您可以再耐心等待一下。同时，您要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。饮食方面，建议您多吃一些富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。您也可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身体机能。如果月经仍长时间不来，建议您再次就医，进行进一步的检查和治疗。
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