内分泌失调致面部反复长痘，如何在家正确调理？

保密 | 0个月 2025-05-02 06:50:39 1人回复来自

健康咨询描述：我可能是内分泌失调，脸上痘痘好像就没消过，都在嘴巴周围，也许是体内有毒素，可我不知道怎样才是正确的调理方法？

曾经的治疗情况和效果：也咨询过医生，吃过排毒的药

想得到怎样的帮助：想知道，自己在家要怎样在生活中调理好，比如饮食，生活作息等等

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2025-05-02 06:51:43 我要投诉

内分泌失调导致面部反复长痘，在家调理需注意多方面。饮食上，要少吃辛辣、油腻、甜食，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡、均衡。生活作息要规律，尽量避免熬夜，保证充足睡眠。要注意面部清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁。同时，要保持心情舒畅，减少压力。还可以适当进行运动，促进新陈代谢。如果痘痘情况严重，建议及时就医，遵循专业建议进行治疗。