轻度地中海贫血饮食建议：不能补铁，应吃什么？
保密 | 0个月 2025-05-02 07:21:54
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健康咨询描述： 我验出有轻度地中海贫血，不能吃补铁的东西，应该吃什么好
曾经的治疗情况和效果： 验出地中海贫血
想得到怎样的帮助：希望解决难题
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2025-05-02 07:23:04 我要投诉
地中海贫血患者本身铁代谢可能存在异常，过多补铁可能会对身体造成负担。对于轻度地中海贫血患者，饮食上建议多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，以帮助维持身体的正常功能。同时，要多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等，它们富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。还应保证饮食的均衡和多样化，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物。
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