肾阴阳两虚是中医的一种病症,阳虚日久是可能导致阴阳双虚的。如果您怀疑自己是这种情况,需要综合多方面的症状来判断。阳虚表现为畏寒怕冷、四肢不温等;阴虚表现为五心烦热、潮热盗汗等。若阳虚长期未得到调理,不断消耗体内阴液,就可能发展为阴阳两虚,出现既怕冷又怕热、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。建议您注意休息,避免过度劳累,节制房事。同时,可到医院进行详细的中医辨证,以便制定更精准的调理方案。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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