怀孕后出现恶心困扰，该如何缓解？
保密 | 0个月 2025-05-02 10:27:29
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来自北京市
健康咨询描述： 请问一下，我每天吃了就恶心，不吃也恶心。快受不了，我都快坚持不住了。怎么办。帮帮我吧。我刚怀孕
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2025-05-02 10:28:28 我要投诉
怀孕后出现恶心是常见的妊娠反应。尽量避免接触容易引起恶心的气味和食物。饮食上，少食多餐，选择清淡、易消化的食物，如面包、苏打饼干等。适当增加水分摄入，保持身体水分平衡。还可以尝试姜茶，可能有助于缓解恶心。另外，保持室内空气流通，多呼吸新鲜空气。放松心情也很重要，避免过度紧张和焦虑。如果恶心症状严重，影响到正常生活，建议及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。
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