血压上升，需吃降压药吗？吃香蕉的最佳降压时间？

保密 | 0个月 2025-05-02 14:49:51 1人回复来自

健康咨询描述：之前是100,140 今天量的是100,160 这是不是就得开始吃降压药了啊？

曾经的治疗情况和效果：还没有治疗过

想得到怎样的帮助：一天中什么时间吃香蕉对降血压最有效啊？

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2025-05-02 14:51:31 我要投诉

血压达到 100mmHg舒张压、160mmHg收缩压，且之前血压也偏高，这种情况需要引起重视。是否需要吃降压药，不能单纯依据血压值来决定，还需综合考虑其他因素，如年龄、是否有其他疾病等。建议先改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、减轻压力等，观察一段时间。若血压仍未控制，应及时就医，在医生指导下决定是否用药。

至于吃香蕉降血压，虽然香蕉富含钾，对血压有一定益处，但不能单纯依靠吃香蕉来降压。而且，吃香蕉的时间对降压效果影响不大，重要的是保持适量摄入。