头顶稀疏，求治疗或养护建议。
保密 | 0个月 2025-05-03 05:38:23
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健康咨询描述： 我的头顶头发很稀，请问用什么吃或用的好呢
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：帮我解答以上的问题
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医生回复区
2025-05-03 05:39:46 我要投诉
您好，头顶稀疏可能由多种原因引起，如遗传、压力、营养不良等。建议您保持良好的生活习惯，避免熬夜，减轻压力。在饮食方面，多摄入富含蛋白质、维生素B、铁、锌等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。同时，可以考虑使用一些含有生姜、首乌等成分的洗发水，促进头皮血液循环。如果情况较为严重，建议您及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取针对性的治疗措施，如药物治疗或植发等。
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