健康咨询描述: 你好,我现在怀孕第四周,今天刚买了斯利安。之前一直没有吃过叶酸片,所以我想是不是刚开始这段时间一天吃两粒?还有,在一天当中什么时候吃最有利于吸收,我看见有人说晚上夜间吸收最好,那我是不是应该在晚饭后吃?还是您有什么好的意见,请指导指导
您好,怀孕四周开始补充叶酸是很重要的。对于情况,建议每天服用一粒斯利安叶酸片即可,无需一开始就服用两粒。叶酸的吸收在一天中的时间并没有太大差异,所以不用过于纠结具体时间。您可以选择在固定的一个时间服用,比如早饭后或晚饭后,这样有助于养成规律的服药习惯。重要的是要坚持每天按时服用,以保证胎儿的正常发育。同时,孕期还需注意饮食均衡,保持良好的生活习惯,按时进行产检。
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