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2025-05-03 07:50:54 我要投诉
产后发胖不建议通过服用左旋肉碱来减肥。左旋肉碱虽然在脂肪代谢中起到一定作用，但它并不能直接导致体重减轻。而且，产后身体需要时间恢复，此时服用此类产品可能对身体产生不良影响。
对于产后发胖的情况，建议先通过合理的饮食控制和适当的运动来调整。饮食上要保证营养均衡，避免高热量、高脂肪食物。运动可以从轻度的有氧运动开始，如散步、瑜伽等，逐渐增加运动强度。如果产后身体恢复良好，一般在产后 6 个月左右，可根据自身情况制定更系统的减肥计划。
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