健康咨询描述: 右肩关节酸胀,右手臂无力,上举困难近十天
曾经的治疗情况和效果: 当地医院诊断为肩周炎,治疗方法针灸和按摩。近十天的治疗稍有好转,但治疗中疼痛难熬
想得到怎样的帮助:了解肩周炎的基本常识(产生,诊治,预防)
肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症,多因肩部劳损、受寒等引起。诊治方面,除了您已采用的针灸和按摩,还可配合药物治疗缓解疼痛,适当进行肩部功能锻炼,如爬墙运动等。预防上,要注意肩部保暖,避免长时间保持同一姿势,加强肩部肌肉锻炼。治疗过程中的疼痛是常见的,若难以忍受,可与治疗师沟通,调整治疗力度。坚持治疗和锻炼,症状会逐渐改善。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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