健康咨询描述: 岁月不饶人。转眼人生半百,草木一秋。现在已经走进了疾病高发期。年轻的时候忙于事业和家庭,身体失于调养。现在是高血压高血脂高血糖。像我们这种三高患者,最受脑梗塞的青睐了,我就是生怕不知不觉去了。
想得到怎样的帮助:如果得了脑梗塞,会有一些什么样的表现?
脑梗塞的症状表现多样,常见的有:突然出现的一侧肢体无力或麻木,言语不清或理解困难,面部一侧麻木或口角歪斜,视力模糊或失明,头晕、头痛,严重时可出现意识障碍。
对于您这样的三高患者,预防脑梗塞尤为重要。首先要积极控制血压、血脂、血糖,遵医嘱按时服药。要保持健康的生活方式,如合理饮食,减少盐、油、糖的摄入,多吃蔬菜、水果;适量运动,如散步、慢跑等;戒烟限酒;保持良好的心态,避免情绪波动过大。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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