眼睛不适半年近视加剧，是否因过度阅读电子书导致？

保密 | 0个月 2025-05-04 05:36:25 1人回复来自

健康咨询描述：眼睛有不舒服的感觉，今年三四月份没有工作，整天无聊，后来就以电子书为乐，白天看，晚上看，因为晚上冷，我就在被子里面看，看了三四个通宵，看完那本之后就没在通宵看过了，会是这个原因吗？我以前眼睛没有近视，现在快到三百度近视了，就半年时间。

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2025-05-04 05:38:38 我要投诉

近视加剧很可能与过度阅读电子书以及不良的阅读习惯有关。长时间、近距离地盯着电子屏幕，尤其是在光线不好的环境下，如在被子里看，会使眼睛疲劳，调节能力下降，从而导致近视的发生和发展。建议您尽快去专业的眼科机构进行详细检查。今后要注意用眼卫生，避免长时间连续用眼，每阅读一段时间后应休息片刻，远望放松眼睛。阅读时要保证光线充足，不要在昏暗的环境中阅读。同时，多参加户外活动，有助于缓解眼睛疲劳，控制近视的进一步发展。