感冒初期鼻子不透气，头疼，该如何选择凉敷或热敷改善？
保密 | 0个月 2025-05-04 06:54:12
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健康咨询描述： 刚开始感冒，鼻子不透气，有点头疼，怎么改善一下鼻子的症状，凉敷、热敷？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：凉敷或热敷？
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2025-05-04 06:56:29 我要投诉
感冒初期鼻子不透气且头疼时，选择凉敷或热敷需根据具体情况。如果是感冒初期，体温没有明显升高，可先尝试热敷。热敷能促进鼻部血液循环，有助于缓解鼻塞。用温热的毛巾敷在鼻部，每次 15 - 20 分钟。但如果体温已经升高或有发热的趋势，此时则更适合凉敷。凉敷可以帮助降低体温，缓解头疼。用冷毛巾敷在额头或颈部，注意不要过冷，以免引起不适。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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