您好,小便失常频繁跑厕所可能由多种原因引起。建议您记录每天的饮水量和排尿次数,以便更好地了解情况。注意饮食,减少辛辣、刺激性食物的摄入,避免饮酒和咖啡等刺激性饮料。保持良好的生活习惯也很重要,如避免长时间憋尿,定时排尿,注意个人卫生。如果症状持续不缓解,建议您到医院进行相关检查,如尿常规、泌尿系统超声等,以确定具体原因,并进行针对性的治疗。
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