脂肪肝患者食疗方法推荐：如何日常调理？

保密 | 0个月 2025-05-04 14:55:44 1人回复来自

健康咨询描述： LZ脂肪肝患者一名，持续了好几年了，一直都是在服用中药，终于见症状好转了许多，医生说可以试着不用中药了，接下来多多注意用食疗方法就可以了，医生也没说多具体，我就想问问各位具体是怎么样子的食疗比较好

想得到怎样的帮助：请问脂肪肝患者平时应怎么食疗

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2025-05-04 14:56:36 我要投诉

脂肪肝患者的食疗很重要。要控制总热量，避免摄入过多脂肪和糖分。增加蔬菜、水果的摄入，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。多吃全谷物、豆类等富含蛋白质和复合碳水化合物的食物。适量摄入优质蛋白质，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。减少油炸、油煎食物，避免饮酒。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。还应注意饮食的均衡和多样化，根据个人情况适当调整饮食结构，有助于控制脂肪肝的发展。