关于年龄与梦遗现象的问题咨询：为何会出现梦遗？如何应对？
保密 | 0个月 2025-05-05 05:28:55
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健康咨询描述： 就昨晚上有一次。像我这种年龄应该不会再出现梦遗了才对吧？
想得到怎样的帮助：请问我应该怎么办呢？
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2025-05-05 05:30:04 我要投诉
梦遗是一种正常的生理现象，即便到了一定年龄，也可能会发生。它的出现可能与多种因素有关，如长时间没有性生活、睡眠时局部刺激、心理因素等。偶尔一次梦遗不必过于紧张。建议您保持良好的生活习惯，避免穿着过紧的内裤，睡前避免过度兴奋和刺激性的信息。同时，保持心情舒畅，减轻精神压力。如果梦遗频繁发生，或者伴有其他不适症状，如腰酸、乏力、头晕等，建议您及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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