关于空腹血糖高该如何饮食控制和治疗建议？
保密 | 0个月 2025-05-05 07:41:28
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健康咨询描述： 请问空腹血糖15.75,我该怎样饮食?我27岁
曾经的治疗情况和效果： 去年空腹9.1
想得到怎样的帮助：请问怎么治疗控制
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医生回复区
2025-05-05 07:42:34 我要投诉
空腹血糖 15.75 是比较高的，需要引起重视。饮食方面，要控制总热量，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物。主食定量，粗细搭配。避免饮酒及含糖饮料。治疗方面，建议尽快到医院就诊，可能需要使用降糖药物来控制血糖。同时，要注意定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及时调整治疗方案。适量运动也有助于控制血糖，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。
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