电脑使用后眼睛模糊，看不清双影，如何缓解？
保密 | 0个月 2025-05-05 12:07:58
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健康咨询描述： 早上刚起床时能看清，但上班后看电脑十几分钟就不行了，眼睛是看不清楚，看双的，模糊的。近了也模糊，只是模糊的不那么厉害。开始眯着眼能看的稍微清楚些，但现在眼睛快闭上了都够呛了。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：这是什么问题，天天上班用电脑肯定是不能离开电脑了，在不离开电脑的情况下该怎样做。
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2025-05-05 12:10:23 我要投诉
您这种情况可能是由于长时间使用电脑导致的眼疲劳。眼睛长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，泪液分泌不足，容易出现视物模糊、重影等症状。建议您每使用电脑 40 分钟左右，休息 5 - 10 分钟，眺望远方或闭目养神。同时，可适当按摩眼周，促进眼部血液循环。另外，保持室内光线适宜，避免光线过强或过暗。还可以使用一些缓解眼疲劳的眼药水，但需注意不要过度依赖。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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