长期用一侧吃饭导致脸部偏大，如何快速恢复？
保密 | 0个月 2025-05-05 14:54:19
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健康咨询描述： 脸，因长期用一侧吃饭，而导致一侧偏大怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 无 以前没太注意
想得到怎样的帮助：怎样才能尽快恢复
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2025-05-05 14:55:39 我要投诉
长期用一侧吃饭会导致该侧咀嚼肌较为发达，从而使脸部一侧偏大。要尽快恢复，首先要改变单侧咀嚼的习惯，双侧交替咀嚼。然后，可以对偏大一侧的脸部进行按摩，放松咀嚼肌，每次按摩 10 - 15 分钟，每天数次。还可以通过做一些脸部运动来改善，如鼓腮、张嘴等，增强面部肌肉的协调性。坚持一段时间，脸部不对称的情况会逐渐得到改善。但恢复需要一定的时间，不能急于求成。
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