健康咨询描述: 早泄的治疗方法,房事一般就5.6分钟,干不了多少活就累,还出虚汗
曾经的治疗情况和效果: 没治过
想得到怎样的帮助:怎么治疗?
您好,5 - 6 分钟的性生活时间不一定属于早泄,不必过于焦虑。体力虚弱、易累和出虚汗可能与身体状况有关。建议您保持良好的生活习惯,如规律作息、避免熬夜,适当增加运动,增强体质。饮食上注意营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。性生活时可尝试放松心态,避免过度紧张。如果症状持续不缓解,建议您到医院进行详细检查,如检查是否有肾虚等情况,以便进行针对性的治疗。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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