关于声音变粗的问题：如何改善因工作说话多导致的粗嗓音？
保密 | 0个月 2025-05-06 11:26:02
1人回复
来自
健康咨询描述： 我声音很粗，不知道是不是说太多话了的缘故，因为我的工作就是做客服的，每天会说很多话，原来声音也没有这么粗的，怎么才能让声音变的细一点
曾经的治疗情况和效果： 曾经没有吃过社么药，也没有就诊过。
想得到怎样的帮助：我声音很粗，怎么才能让声音变的细一点
其他类似问题
回复区
2025-05-06 11:28:01 我要投诉
您好，长时间大量说话可能会导致声带疲劳、充血，从而使声音变粗。建议您尽量减少用嗓时间，避免高声或长时间持续说话。注意保持喉部湿润，多喝水，也可适当饮用一些蜂蜜水。还可以通过一些简单的喉部放松练习来缓解声带疲劳，如轻轻转动颈部、缓慢吞咽等。学习正确的发声方法也很重要，避免过度用力发声。如果条件允许，可使用扩音器等设备辅助工作。坚持一段时间，声音状况可能会有所改善。
相关文章
医生在线免费咨询
