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2025-05-06 14:17:44 我要投诉
长期吸烟且营养不足确实可能导致多种健康问题，包括头晕。应尽快戒烟，减少烟草对身体的进一步损害。要改善饮食习惯，增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。同时，建议去医院进行全面的身体检查，包括测量血压、血糖、血脂等，以确定是否存在其他潜在的健康问题。适当增加运动量，有助于提高身体素质和改善血液循环。保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，也对缓解头晕症状有帮助。
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