体检的时候医生说有脂肪肝
保密 | 0个月 2025-05-14 21:16:27
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健康咨询描述： 今天体检，医生说有脂肪肝，问他有什么注意事项和饮食习惯他不说，请问具体有哪些方面需要注意的
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董丹 锦州市中心医院 副主任医师
擅长: 急慢性胃肠疾病，消化道肿瘤，肝病，
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2025-05-14 21:18:06
你好，首先是饮食调理，在饮食方面坚持低盐和低脂类食物，注重饮食的清淡性和营养性。同时要适当的摄入粗纤维和维生素的食物，能够促进消化。其次是作息习惯，在作息方面需要保持规律性，每天尽量在晚上10点之前进入睡眠。同时要坚持早睡早起，避免长期熬夜。最后是运动习惯，在运动方面应当坚持循序渐进，每天抽时间进行适当的运动，能够增强体质。对于脂肪肝患者而言，饮食的调理十分必要的。平时要多注重补充富含蛋白质的食物
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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