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2025-05-29 16:48:34 我要投诉
新型冠状病毒感染阳了通常能吃白木耳。
白木耳富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、多种维生素以及钙、铁等矿物质。这些营养物质对于感染新冠病毒的人来说十分有益。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质，有助于增强免疫力，帮助身体对抗病毒。膳食纤维可促进肠道蠕动，利于消化吸收，在感染期间维持良好的消化功能。多种维生素和矿物质则能参与身体的各种代谢过程，对身体恢复起到积极作用。
白木耳性质温润，不会对呼吸道和肠胃等造成刺激。在感染新冠病毒后，部分人可能会出现咽喉不适、肠胃功能减弱等情况，白木耳温和的特性适合这类人群食用。而且白木耳口感软糯，容易咀嚼和消化，即使在食欲不佳时，也相对容易被接受。
在食用白木耳时，可将其炖煮成羹汤，这样不仅口感好，还更有利于营养的吸收。可以搭配一些红枣、枸杞等食材，增加营养价值。但如果本身对白木耳过敏，则应避免食用。同时，饮食只是辅助身体恢复的一方面，感染期间还应多休息、保证充足的睡眠，按照医生的建议进行治疗和调养，以促进身体尽快康复。
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