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2025-06-02 01:02:29 我要投诉
甲亢病人通常可以适量吃罗非鱼。
罗非鱼富含蛋白质，其蛋白质组成与人体需要较为接近，易于被人体吸收利用，能够为甲亢病人补充因代谢加快而消耗的蛋白质，有助于维持身体正常的生理功能和肌肉力量。同时，罗非鱼含有多种维生素和矿物质，像维生素 A、维生素 D 以及钙、磷等，这些营养成分对增强甲亢病人的免疫力有一定帮助，可助力身体更好地应对疾病。
而且，罗非鱼脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，对心血管健康有益。甲亢病人由于甲状腺激素分泌过多，身体代谢亢进，心脏负担相对较重，食用罗非鱼有助于维护心血管功能。
在食用罗非鱼时，甲亢病人应选择合适的烹饪方式，尽量避免油炸、油煎，可采用清蒸、炖煮等清淡方式，减少油脂摄入。同时，要确保食材新鲜卫生，避免因食用不洁食物引发胃肠道不适，加重身体负担。虽然罗非鱼对甲亢病人有益，但饮食应注重均衡多样，不可过量食用单一食物，以保证身体获得全面的营养。
疾病百科| 甲亢
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温馨提示：
沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢。
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